Cross Cardio Training Level 2

 SZKOLENIE NA POZIOMIE 2

Szkolenie drugiego stopnia pozwala trenerowi utrwalić pojęcia poznane podczas szkolenia L1 oraz

pogłębić:

- aspekty praktyczne: doskonalenie wykonywania podstawowych ćwiczeń z użyciem sztangi i

skupienie uwagi na niektórych rodzajach treningów

- aspekty teoretyczne: analiza proponowanych treningów i fizjologicznych efektów stosowania

komponentu „penalty” dla protokołów AMRAP i FOR TIME.

TECHNIKA

Ocenie technicznej podlega wykonanie pierwszych 6 ćwiczeń. Następnie rozwijana jest krytyczna i

analityczna zdolność korygowania klienta;

Trener poznaje również techniki identyfikacji błędów w wykonaniu ćwiczeń oraz ich uczenia i

korygowania.

NAUCZANIE

Na zakończenie kursu trener otrzymuje moduł z oceną i wskazówkami, przydatnymi do doskonalenia

swoich umiejętności w fazie 1 i 2 .

CELE KURSU

- Poprawa techniki i wykonania podstawowych ćwiczeń.

- Nauczenie się ruchów przygotowawczych do ćwiczenia końcowego

- Identyfikacja błędów wykonania zarówno statycznych jak i dynamicznych

- Zoptymalizowanie nauczania i korekta ćwiczenia

- Poznanie nowych koncepcji treningu, analiza TABATY ; FOR TIME oraz dodanie „penalty” jako

elementu zwiększającego lub zmniejszającego intensywność w treningu.

- Zwiększenie zdolności do zarządzania lekcją i klasą w różnych formatach.

- Identyfikacja i podkreślenie cech trenera

- Poprawa krytycznych i analitycznych umiejętności korekcyjnych trenera.

- Poprawa umiejętności nauczania w fazie 1.

- Poprawa umiejętności nauczania w fazie 2.

- WYMAGANIA

CROSS CARDIO LEVEL !

- KORZYŚCI dla osób stowarzyszonych we wspólnocie:

Partnerzy Wspólnoty mają prawo do 20% zniżki na członkostwo.

-CERTYFIKACJA

W ciągu 48 godzin po zakończeniu kursu zostanie wydany certyfikat uczestnictwa, który można

pobrać z osobistego profilu.

-TEORIA

Poziom 2 koncentruje się na analizie protokołów treningów FOR TIME i TABATA, do których dodana

jest ocena i zarządzanie komponentem „penatlty” dla protokołów AMRAP i FOR TIME.

-TECHNIKA

Techniczna ocena wykonania pierwszych 6 fundamentalnych ćwiczeń metody Cross Cardio.

Następnie rozwijana jest zdolność krytyczna i analityczna korekty na kliencie; trener poznaje również

techniki identyfikacji błędów w wykonaniu ćwiczeń i uczenia ich korygowania.

-NAUCZANIE

Na zakończenie kursu trener otrzymuje moduł z oceną i radami, przydatnymi do doskonalenia swoich

umiejętności dydaktycznych zarówno w fazie 1, jak i w fazie 2 metody.

Koszt za szkolenie wynosi 220 euro ale wtedy gdy pierwsza wplata 100 euro zostanie zreazlizowana do 30.09, pozostałe 120 euro bedzie do wpłaty przed  17.10.2021  (firma Cross Cardio prześle do uczestników przypomnienie wraz z kontem do wpłaty).

Jesli wpłat 100 euro nastąpi po 30.09  koszt szkolenia będzie wynosił 297 euro!

Osoby zainteresowane udziałem w szkoleniu prosimy o dodatkową rejestrację na stronie www.crosscardio.com- szkolenie w Polsce!!!!

Tam będzie podane konto do wpłat w euro!!

Konto dp wpłat :

PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313

Szymon Markowski Sportrepublic

43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11