DEEPWORK® Basic Bielsko-Biała/Jaworze
sob., 23 mar
|Jasana Studio Yogi i Treningu
WYZWANIE i RÓWNOWAGA! Zapraszamy na wyjątkowe, awangardowe, 4 dniowe (dwa weekendy) szkolenie DEEPWORK® Basic - 23-24.03.2024 (sobota i niedziela) oraz 06-07.04.2024 z Anią Oboza i Olą Kijeńską.
Czas i lokalizacja
23 mar 2024, 11:00 CET – 24 mar 2024, 16:00 CET
Jasana Studio Yogi i Treningu, 43-384 Jaworze, ul. Bielska 35A
O wydarzeniu
DEEPWORK ma swoje korzenie w dalekowschodnim podejściu i ruchu.
DEEPWORK to odpowiedź na wewnętrznego ducha - na znajdowanie swoich ograniczeń i pokonywanie bez uprzedzeń.
DEEPWORK to funkcjonalny , sercowo-naczyniowy trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji
(Yin i Yang). Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Program polega na tworzeniu harmonii
pomiędzy przeciwieństwami. Podczas całego treningu dynamiczne ruchy i statyczne pozycje,
ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne, ćwiczenia siłowe zmieniają się w sposób ciągły. Celem
jest nauczenie się, jak ciało w pełni funkcjonuje w każdym z tych aspektów.
Ten program Roberta Steinbachera to wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego-atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów.
Energetyczny trening oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program deepWORK®bazujący na koncepcji Yin i Yang, zaprojektowano tak, aby zawsze łączył w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe, szkolenie trwa jeden weekend (sobota-niedziela).
DEEPWORK to trening boso, podczas treningu DEEPWORK ćwiczymy percepcję i propriocepcję oraz funkcjonalnie wykorzystujemy stopę i staw skokowy.
Co odróżnia DEEPWORK od innych programów?
DEEPWORK to inteligentna koncepcja dla WSZYSTKICH. Podczas treningu każdy uczestnik dostrzega,
które ruchy / ćwiczenia są dobrze wytrenowane (łatwe), a z drugiej strony, które są deficytami
(trudne).
Siła, elastyczność, cardio, koordynacja, dynamiczne i statyczne ćwiczenia całego ciała łączą się ze
sobą! Każde zajęcia (fizycznie i muzycznie) zaczynają się i kończą cicho, przy czym większa część zajęć
jest przeznaczona dla sekwencji cardio i siłowych. Cechą szczególną DEEPWORK jest to, że każdy
uczestnik może pracować na swoim własnym poziomie, w własnym tempie. Od zera do bohatera!
Ruchy DEEPWORK są różne i dość nietypowe.
Są tak zaprojektowane, aby zawsze pozostawały w związku pomiędzy napięciem a relaksacją i były
połączone z ćwiczeniami oddechowymi.
W treningu DEEPWORK pobudzenie głębokich rytmów i wspomagająca perkusja wspiera uczestnika i
pomaga budować siłę, uwolnić emocje i wyjść poza jego osobiste ograniczenia.
W DEEPWORK wszystkie ruchy są zaprojektowane w taki sposób, że fizyczne ograniczenia po chwili
znikają.
DEEPWORK Basic
Czego możesz się spodziewać jako przyszły Instruktor DEEPWORK w ramach szkolenia DEEPWORK
BASIC?
Po dwóch weekendach będziesz mógł poprowadzić lekcję DEEPWORK - z dużą samodyscypliną i
wytrenowaniem . Będzie to energetyczne, pouczające, pozytywne i wspaniałe doświadczenie
treningowe!
Otrzymasz licencję DEEPWORK, z którą możesz uczyć swobodnie i bez ograniczeń. Nieważne gdzie i bez żadnych dodatkowych kosztów.
Treść i czas trwania modułu DEEPWORK BASIC:
DEEPWORK BASIC stanowi podstawę koncepcji szkolenia DEEPWORK i jest podzielone na dwa dwudniowe moduły stacjonarne. Między dwoma weekendami jest kilkutygodniowa przerwa (max 6-8tyg), która jest przeznaczona na trening i praktykę. Szkolenie DEEPWORK Basic można zarezerwować tylko w całości.
Konto dp wpłat :
PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313
Szymon Markowski Sportrepublic
43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11
Bilety
DEEPWORK BASIC-I próg cenowy
Cena dla uczestników, którzy obowiązkową wpłatę rejestracyjną min. 400 zł dokonają do dnia 29.02.2024 na konto PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic 43-384 Jaworze ul. Bielska 35A
2300,00 złSprzedaż zakończonaDEEPWORK BASIC-II próg cenowy
Cena dla uczestników szkolenia, którzy obowiązkowa wpłatę rejestracyjna min. 400 zł dokonają do 12.03.2024 na konto PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic 43-384 Jaworze ul. Bielska 35A
2400,00 złSprzedaż zakończonaDEEPWORK BASIC-III próg cenowy
Cena dla uczestników, którzy wpłaty 400 zł po 12.03.2024 na PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic 43-384 Jaworze ul. Bielska 35A
2600,00 złSprzedaż zakończona
Suma
0,00 zł