DEEPWORK® Basic jeszcze przed wakacjami

Szkolenie to odbędzie się w krókim czasie po Eu4ya 2023 , po wydarzeniu wyjątkowym w skali Polski jaki i Europy, gdzie będziemy również z prezentacją programu DEEPWORK. 

Lekcje DEEPWORK podczas Eu4ya 2023 poprowadzą Ania Oboza i Ola Kijeńska z DEEPWORK Poland Team oraz międzynarodowy prezenter DEEPWORK, szkoleniowiec International DEEPWORK Lea Grancic. 

Zapraszamy do naszego stoiska podczas tego Eventu, będziemu czekać na zainteresowanych, odpowiadać na pytania  a chętni, którzy zgłoszą się podczas Eu4ya na szkolenie DEEPWORK Basic w dnaich 10-11.06 oraz 24-25.06.2023 otrzymają duży rabat.

Miejsce tego szkolenie to Jaworze/Bielsko-Biała, Jasana Studio Yogi i Treningu Jaworze ul. Bielska 35A. 

O samym szkoleniu!!!

DEEPWORK ma swoje korzenie w dalekowschodnim podejściu i ruchu. 

 

DEEPWORK to odpowiedź na wewnętrznego ducha - na znajdowanie swoich ograniczeń i pokonywanie bez uprzedzeń.

DEEPWORK to funkcjonalny , sercowo-naczyniowy trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji

(Yin i Yang). Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Program polega na tworzeniu harmonii

pomiędzy przeciwieństwami. Podczas całego treningu dynamiczne ruchy i statyczne pozycje,

ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne, ćwiczenia siłowe zmieniają się w sposób ciągły. Celem

jest nauczenie się, jak ciało w pełni funkcjonuje w każdym z tych aspektów.

Ten program Roberta Steinbachera to wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego-atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów.   

Energetyczny trening oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program deepWORK®bazujący na koncepcji Yin i Yang, zaprojektowano tak, aby zawsze łączył w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe, szkolenie trwa jeden weekend (sobota-niedziela).

DEEPWORK to trening boso, podczas treningu DEEPWORK ćwiczymy percepcję i propriocepcję oraz funkcjonalnie wykorzystujemy stopę i staw skokowy.

Co odróżnia DEEPWORK od innych programów?

DEEPWORK to inteligentna koncepcja dla WSZYSTKICH. Podczas treningu każdy uczestnik dostrzega,

które ruchy / ćwiczenia są dobrze wytrenowane (łatwe), a z drugiej strony, które są deficytami

(trudne).

Siła, elastyczność, cardio, koordynacja, dynamiczne i statyczne ćwiczenia całego ciała łączą się ze

sobą! Każde zajęcia (fizycznie i muzycznie) zaczynają się i kończą cicho, przy czym większa część zajęć

jest przeznaczona dla sekwencji cardio i siłowych. Cechą szczególną DEEPWORK jest to, że każdy

uczestnik może pracować na swoim własnym poziomie, w własnym tempie. Od zera do bohatera!

Ruchy DEEPWORK są różne i dość nietypowe.

Są tak zaprojektowane, aby zawsze pozostawały w związku pomiędzy napięciem a relaksacją i były

połączone z ćwiczeniami oddechowymi.

W treningu DEEPWORK pobudzenie głębokich rytmów i wspomagająca perkusja wspiera uczestnika i

pomaga budować siłę, uwolnić emocje i wyjść poza jego osobiste ograniczenia.

W DEEPWORK wszystkie ruchy są zaprojektowane w taki sposób, że fizyczne ograniczenia po chwili

znikają.

DEEPWORK Basic

Czego możesz się spodziewać jako przyszły Instruktor DEEPWORK w ramach szkolenia DEEPWORK

BASIC?

Po dwóch weekendach będziesz mógł poprowadzić lekcję DEEPWORK - z dużą samodyscypliną i

wytrenowaniem . Będzie to energetyczne, pouczające, pozytywne i wspaniałe doświadczenie

treningowe! 

Otrzymasz licencję DEEPWORK, z którą możesz uczyć swobodnie i bez ograniczeń. Nieważne gdzie i bez żadnych dodatkowych kosztów.

Treść i czas trwania modułu DEEPWORK BASIC:

DEEPWORK BASIC stanowi podstawę koncepcji szkolenia DEEPWORK i jest podzielone na dwa dwudniowe moduły stacjonarne. Między dwoma weekendami jest kilkutygodniowa przerwa (max 6-8tyg), która jest przeznaczona na trening i praktykę. Szkolenie DEEPWORK Basic można zarezerwować tylko w całości.

Konto dp wpłat :

PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313

Szymon Markowski Sportrepublic

43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11