DEEPWORK® Basic w Jaworzu/Bielsku-Białej
sob., 05 kwi
|Jaworze
DEEPWORK® to odpowiedź na poczucie swojego wewnętrznego ducha, na znalezieniu i pokonaniu swoich ograniczeń! Ania Oboza, Aleksandrą Kijeńska i Magdalena Karasińska-Nowak zapraszają na szkolenie DEEPWORK® Basic, 4 dni, dwa weekendy 05-06.04.2025 oraz 26-27.04.2025!
Czas i lokalizacja
05 kwi 2025, 11:00 CEST – 06 kwi 2025, 18:00 CEST
Jaworze, Bielska 35a, 43-384 Jaworze, Polska
O wydarzeniu
DEEPWORK to holistyczny, intensywny, funkcjonalny trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji (Yin i Yang). Każdy ruch ma fazę napięcia i rozluźnienia. Program polega na tworzeniu harmonii między przeciwieństwami. To trening kondycji, siły, koordynacji i mobilności. !!!
DEEPWORK ma swoje korzenie w dalekowschodnim podejściu i ruchu.
DEEPWORK to odpowiedź na wewnętrznego ducha - na znajdowanie swoich ograniczeń i pokonywanie ich.
DEEPWORK to funkcjonalny , sercowo-naczyniowy trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji (Yin i Yang). Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Program polega na tworzeniu harmonii pomiędzy przeciwieństwami. Podczas całego treningu dynamiczne ruchy i statyczne pozycje, ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne, ćwiczenia siłowe zmieniają się w sposób ciągły. Celem jest nauczenie się, jak ciało w pełni funkcjonuje w każdym z tych aspektów.
Ten program Roberta Steinbachera to wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego-atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów.