DEEPWORK® Basic w Jaworzu/Bielsku-Białej

DEEPWORK to holistyczny, intensywny, funkcjonalny trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji (Yin i Yang). Każdy ruch ma fazę napięcia i rozluźnienia. Program polega na tworzeniu harmonii między przeciwieństwami. To trening kondycji, siły, koordynacji i mobilności. !!!

DEEPWORK ma swoje korzenie w dalekowschodnim podejściu i ruchu. 

DEEPWORK to odpowiedź na wewnętrznego ducha - na znajdowanie swoich ograniczeń i pokonywanie ich.

DEEPWORK to funkcjonalny , sercowo-naczyniowy trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji (Yin i Yang). Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Program polega na tworzeniu harmonii pomiędzy przeciwieństwami. Podczas całego treningu dynamiczne ruchy i statyczne pozycje, ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne, ćwiczenia siłowe zmieniają się w sposób ciągły. Celem jest nauczenie się, jak ciało w pełni funkcjonuje w każdym z tych aspektów.

Ten program Roberta Steinbachera to wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego-atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów.