sob., 18 cze

|

Łódź

DEEPWORK® Basic w Łodzi

WYZWANIE i RÓWNOWAGA! Zapraszamy na wyjątkowe, awangardowe, 4 dniowe (dwa weekendy) szkolenie DEEPWORK® Basic - 25-26.06 (sobota i niedziela) oraz 09-10.07.2022 z Anią Oboza i Aleksandrą Kijeńsjką-Knop

Rejestracja jest zamknięta
Zobacz inne wydarzenia
DEEPWORK® Basic  w Łodzi

Czas i lokalizacja

18 cze, 11:00 – 19 cze, 17:00

Łódź, Łódź, Polska

O wydarzeniu

DEEPWORK ma swoje korzenie w dalekowschodnim podejściu i ruchu. 

         

DEEPWORK to odpowiedź na wewnętrznego ducha - na znajdowanie swoich ograniczeń i pokonywanie bez uprzedzeń.

DEEPWORK to funkcjonalny , sercowo-naczyniowy trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji

(Yin i Yang). Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Program polega na tworzeniu harmonii

pomiędzy przeciwieństwami. Podczas całego treningu dynamiczne ruchy i statyczne pozycje,

ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne, ćwiczenia siłowe zmieniają się w sposób ciągły. Celem

jest nauczenie się, jak ciało w pełni funkcjonuje w każdym z tych aspektów.

Ten program Roberta Steinbachera to wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego-atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów.   

Energetyczny trening oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program deepWORK®bazujący na koncepcji Yin i Yang, zaprojektowano tak, aby zawsze łączył w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe, szkolenie trwa jeden weekend (sobota-niedziela).

DEEPWORK to trening boso, podczas treningu DEEPWORK ćwiczymy percepcję i propriocepcję oraz funkcjonalnie wykorzystujemy stopę i staw skokowy.

Co odróżnia DEEPWORK od innych programów?

DEEPWORK to inteligentna koncepcja dla WSZYSTKICH. Podczas treningu każdy uczestnik dostrzega,

które ruchy / ćwiczenia są dobrze wytrenowane (łatwe), a z drugiej strony, które są deficytami

(trudne).

Siła, elastyczność, cardio, koordynacja, dynamiczne i statyczne ćwiczenia całego ciała łączą się ze

sobą! Każde zajęcia (fizycznie i muzycznie) zaczynają się i kończą cicho, przy czym większa część zajęć

jest przeznaczona dla sekwencji cardio i siłowych. Cechą szczególną DEEPWORK jest to, że każdy

uczestnik może pracować na swoim własnym poziomie, w własnym tempie. Od zera do bohatera!

Ruchy DEEPWORK są różne i dość nietypowe.

Są tak zaprojektowane, aby zawsze pozostawały w związku pomiędzy napięciem a relaksacją i były

połączone z ćwiczeniami oddechowymi.

W treningu DEEPWORK pobudzenie głębokich rytmów i wspomagająca perkusja wspiera uczestnika i

pomaga budować siłę, uwolnić emocje i wyjść poza jego osobiste ograniczenia.

W DEEPWORK wszystkie ruchy są zaprojektowane w taki sposób, że fizyczne ograniczenia po chwili

znikają.

DEEPWORK Basic

Czego możesz się spodziewać jako przyszły Instruktor DEEPWORK w ramach szkolenia DEEPWORK

BASIC?

Po dwóch weekendach będziesz mógł poprowadzić lekcję DEEPWORK - z dużą samodyscypliną i

wytrenowaniem . Będzie to energetyczne, pouczające, pozytywne i wspaniałe doświadczenie

treningowe! 

Otrzymasz licencję DEEPWORK, z którą możesz uczyć swobodnie i bez ograniczeń. Nieważne gdzie i bez żadnych dodatkowych kosztów.

Treść i czas trwania modułu DEEPWORK BASIC:

DEEPWORK BASIC stanowi podstawę koncepcji szkolenia DEEPWORK i jest podzielone na dwa dwudniowe moduły stacjonarne. Między dwoma weekendami jest kilkutygodniowa przerwa (max 6-8tyg), która jest przeznaczona na trening i praktykę. Szkolenie DEEPWORK Basic można zarezerwować tylko w całości.

Konto dp wpłat :

PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313

Szymon Markowski Sportrepublic

43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11

Bilety

Cena

Ilość

Suma

  • deepWORK Basic próg I

    PLN 2,000

    Cena dla uczestników, którzy obowiązkowa wpłatę min. 400 zł dokonają do dnia 31.05.2022 na konto PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11

    PLN 2,000

    0

    PLN 0

  • deepWORK Basic próg II

    PLN 2,200

    Cena dla uczestników szkolenia, którzy obowiązkowa wpłatę min. 400 zł dokonają do 12.06.2022 na konto PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11

    PLN 2,200

    0

    PLN 0

  • deepWORK próg III

    PLN 2,400

    Cena dla uczestników, którzy wpłaty 400 zł po 12.06.2022 na konto PL 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic43-300 Bielsko-Biała ul. Mireckiego 1/11

    PLN 2,400

    0

    PLN 0

Suma

PLN 0

  • Biały Instagram Ikona
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon