DEEPWORK® Basic we Wrocławiu
sob., 04 paź
|Wrocław
WYZWANIE i RÓWNOWAGA! Zapraszamy ponownie do Wrocławia na wyjątkowe, awangardowe, październikowe dwa weekendy (4 dni) szkolenie DEEPWORK® Basic - 04-05.10.2025 (sobota i niedziela) oraz 18-19.10.2025 z Magdaleną Karasińską-Nowak i Aleksandrą Kijeńską.
Czas i lokalizacja
04 paź 2025, 10:00 – 05 paź 2025, 17:00
Wrocław, Syryjska 4/1, 55-010 Wrocław, Polska
O wydarzeniu
Cieszymy się na kolejne szkolenie DEEPWORK we Wrocławiu a październik to doskonały czas na nowe szkolenie!! Magdalena Karasńska-Nowak zaprasza do nowopowstałego Studio HomeFit
DEEPWORK ma swoje korzenie w dalekowschodnim podejściu i ruchu.
DEEPWORK to odpowiedź na wewnętrznego ducha - na znajdowanie swoich ograniczeń i pokonywanie bez uprzedzeń. DEEPWORK to funkcjonalny , sercowo-naczyniowy trening całego ciała oparty na zasadzie polaryzacji (Yin i Yang). Każdy ruch zawiera fazę napięcia i relaksacji. Program polega na tworzeniu harmonii pomiędzy przeciwieństwami. Podczas całego treningu dynamiczne ruchy i statyczne pozycje, ćwiczenia sercowo-naczyniowe i funkcjonalne, ćwiczenia siłowe zmieniają się w sposób ciągły. Celem jest nauczenie się, jak ciało w pełni funkcjonuje w każdym z tych aspektów.
Ten program Roberta Steinbachera to wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalno-atletycznego, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów.
