Intense Yoga Workshop z Julio Papi

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty jogi, które poprowadzi jeden z największych autorytetów fitness w świeci (dwa tytuły naukowe z dziedzin nauk sportowych), od 10 lat studiujący i zgłębiający wiedzę o jodze w Indiach, USA i Europie. 

Jest przykładem jak instruktor fitness może z powodzeniem stać się nauczyciele-mentorem jogi, źródłem nieustannej inspiracji dla swoich klientów. 

Celem warsztatów jest podzielenie się swoją wiedza, pokazanie, że praktyka jogi oprócz aspektu aktywności fitness tj. zdrowia i kondycji oferuje coś więcej!  I Julio chce to przekazać instruktorom fitness otwartym na pozytywne zmiany.  Nauczanie w najlepszym wydaniu!

Program kursu: Każdy z czterech warsztatów zapewnia rożne praktyki asan dostosowane do każdego poziomu z koncentracja na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym!  Nigdy nie powtarza się jednej sesji.  Każdy warszat trwa do 3 godzin. 

Poranne sesje zaczynają się o 9.00 a popołudniowe 2 godz. po zakończeniu porannych. 

Dzień 1 Praktyka Asany 1 - Koncentracja na pozycjach stojących jako przygotowane do wszystkich pozycji Praktyka Asany 2 - Forward Extension (przednie wydłuzenie)  Dzień 2 Praktyka Asany 1- Back Extension (tylne wydłużenie) Praktyka Asany 2 - Praktyka regenerująca 

Praktyka odbywa się z wykorzystaniem drewnianych klocków i pasów. Każdy uczestnik musi przynieść swój koc i podgłówek, do zajęć ubrany w szorty (kobiety także w legginsy) i koszulki z widoczna skórą ramion. Po kursie uczestnicy otrzymają certyfikat z liczbą przepracowanych asan.  Ilośc miejsc ograniczona!

Konto do wpłat:  Alior 29 2490 0005 0000 4530 5442 1313 Szymon Markowski Sportrepublic Mireckiego 1/11 Bielsko-Biała

Szczegółowe informacje, pytania pod tel. 607241452 Ewa Markowska