Yoga Alliance RYT 200h

Doświadcz prawdziwych praktyk Asan, przekazywanych w najlepszych szkołach w Himalajach,

rozpocznij swoją drogę rozwoju, uzyskaj prestiżowy międzynarodowy certyfikat

nauczyciela Teacher Yoga Alliance by uczyć wyjątkowych lekcji Yoga w klubach fitness, studiach

yogi, klubach sportowych i sztuk walki i dzielić się z ludźmi opanowaną praktyką Asan.

Daanasana School of Yoga jest najlepszym wyborem!

200 godzinny program oparty o zasady Hatha Yoga, umożliwia wszystkim pasjonatom Yogi rozpoczęcie własnego rozwoju pod okiem Julio i Anny (zarejestrowanych szkoleniowców Yoga Alliance Teacher), podających konkretne narzędzie i wytyczne umożliwiające skuteczny rozwój oraz zwiększające świadomość studentów. Kurs ten opiera się na indywidualnej praktyce oraz stosowaniu Yogi w życiu codziennym

Program całorocznego szkolenia, który został zaakceptowane przez Yoga Alliance odbędzie się w

pięciu 3-dniowych weekendach:

07-09 września,

14-16 września,

26-28 października,

09-11 listopada,

30 listopada-02 grudnia, a w każdy weekend odbywają się

- Praktyka Asan: technika, trening i praktyka,

- Yoga Filozofia / Styl życia / Etyka,

- Anatomia i Fizjologia,

- Praktyka Asan: Technika, Trening i Praktyka.

Szkolenie zawiera również szczegółowy program oczyszczający, przygotowanie do medytacji oraz

podstawy techniki Pranayama ( m.in. regulowanie prawidłowego oddechu) oraz znaczenie praktyki

w rozwoju i samoocenie.

Ważne informacje, podstawowe zasady:

- Kurs odbywa sie w języku angielskim, książka jest w języku angielskim.<br>

- Obowiazkowe jest uczestnictwo w spotkaniu, które odbedzie się przed pierwszym zjazdem

- Wszyscy uczniowie muszą przybyć punktualnie i siedzieć na sali w pozycji Sukhasana (pozycja w siadzie skrzyżnym)

w ciszy oczekując rozpoczęcia praktyki pierwszego, porannego Asana. Aby uniknąć zimna należy przynieść ze sobą koc

- Wszystkie workshopy odbywają się boso. Niedozwolone jest ćwiczenie w skarpetkach bądź w innym specjalnym obuwiu

- Należy przyjść w komfortowym obuwiu (wyjscie na przerwę obiadową) i z ręcznikem.

- Do praktyki Asana należy przyjść w szortach bądź legginsach. Niedozwolone są lużne spodnie oraz T-shirty

- Niedozwolone jest, aby studenci spożywali napoje podczas praktyki Asan

- Studenci muszą prosić o przerwę w sesji (wyjątki- wyjście do toalety, podobne)

- Będzie przerwa na lekki lunch. Można go zjeść na miejscu szkolenia, własne jedzenie bądź w pobliskiej restauracji

- Na poranną sesję przychodziemy z pustym żołądkiem, lekkie śniadanie można zjeść naminimum 2 godziny przed

rozpoczęciem. Zalecany jest prysznic i wypróżnienie przed rozpoczeciem sesji

- Obecność na wszystkich zjazdach jest obowiązkowa

- Studenci muszą zaakceptowac wszystkie zasady, aby moc przystapic do kursu

Bezpośrednie informacje z Julio Dieguez Papi juliowellness@gmail.com